Verbundenes Atmen und Atemtherapie kennen lernen

Ein neues Atem-Erlebnis: Schnuppertermine

Wollen Sie spüren, wie sich das verbundene Atmen anfühlt? Einen Eindruck davon bekommen, was Atemtherapie bedeutet? Kommen Sie einfach zu einem offenen Termin am Samstagvormittag:

Wenn wir unsere Atemzüge ganz bewusst vertiefen und von Anfang bis Ende mit voller Aufmerksamkeit erleben, sind wir auf dem kürzesten Weg nach innen: Wir kommen aus dem Verstand heraus und erspüren unseren Körper ganz neu. Atemzug für Atemzug kommen wir immer mehr bei uns selbst an und versorgen unser System mit mehr Energie. Wenn unser Atem sanft ins Fließen kommt, können wir Anspannung los lassen und uns mehr und mehr entspannen. Wir erleben, wie viel Raum wir in uns haben. Selbst tiefer sitzender Druck kann deutlich nachlassen. Und wir machen die Erfahrung, wie sich unser Atem direkt positiv auf unsere Gefühle auswirken kann.

So sind wir schließlich erfüllt von mehr Ruhe, Leichtigkeit und innerer Verbindung.

Der nächste Schritt für mehr Lebensqualität

Wenn Sie diese Erfahrung in Ihren Alltag bringen und vertiefen möchten, kommen Sie in einen Atem-Kurs, der mehrfach im Jahr statt findet. Oder Sie nutzen eine Einzelsitzung, in der Sie und Ihr Anliegen im Mittelpunkt stehen.

TERMINE 2019:

SAMSTAGS, 10:00 bis ca. 12:00 Uhr

5. Januar

12. Januar

(am 25. Januar beginnen die neuen Atemkurse freitagmorgens / freitagabends)

9. Februar

9. März

6. April

11. Mai

Dauer: ca. 2 Stunden.

Teilnahme: 25,00 Euro/Person.

Ort: Praxisraum Eburonenstr. 10-12, 50678 Köln-Südstadt.

ANMELDUNG: per Mail an info@jetzt-atmen.de oder unter 0176-403 88 211.

Sobald Du die Anmeldebestätigung erhalten hast, ist Deine Reservierung verbindlich.

Herzlich willkommen!