Wie wirkt Ihr Atem? Und was ist Atemtherapie?

Ein neues Atem-Erlebnis: Schnuppertermine

Wollen Sie spüren, wie sich das verbundene Atmen anfühlt? Einen Eindruck davon bekommen, was Atemtherapie bedeutet? Kommen Sie einfach zu einem offenen Termin am Samstagvormittag:

Wenn wir unsere Atemzüge ganz bewusst vertiefen und von Anfang bis Ende mit voller Aufmerksamkeit erleben, sind wir auf dem kürzesten Weg nach innen: Wir kommen aus dem Verstand heraus und erspüren unseren Körper ganz neu. Atemzug für Atemzug kommen wir immer mehr bei uns selbst an und versorgen unser System mit mehr Energie. Wenn unser Atem sanft ins Fließen kommt, können wir Anspannung los lassen und uns mehr und mehr entspannen. Wir erleben, wie viel Raum wir in uns haben. Selbst tiefer sitzender Druck kann deutlich nachlassen. Und wir machen die Erfahrung, wie sich unser Atem direkt positiv auf unsere Gefühle auswirken kann.

So sind wir schließlich erfüllt von mehr Ruhe, Leichtigkeit und innerer Verbindung.

Der nächste Schritt für mehr Lebensqualität

Wenn Sie diese Erfahrung in Ihren Alltag bringen und vertiefen möchten, kommen Sie in einen Atem-Kurs, der mehrfach im Jahr statt findet. Oder Sie nutzen eine Einzelsitzung, in der Sie und Ihr Anliegen im Mittelpunkt stehen – jetzt auch ONLINE.

SAMSTAGS, 10:00 bis ca. 11:30 Uhr 

Damit genug Abstand möglich ist, können z. Zt. pro Termin nur drei  Personen teilnehmen.

Sollten Gruppen z. Zt. nicht erlaubt sein, findet das Schnuppern online (zoom) statt!

TERMINE 2. Halbjahr 2020:

29. August

12. September

26. September

10. Oktober

31. Oktober – ONLINE

14. November – ONLINE

28. November – ONLINE

12. Dezember

Dauer: ca. 1,5  Stunden.

Teilnahme: Vor Ort 15,00 Euro/Person. Online 10,00 Euro/Person via PayPal.

Ort: Praxisraum Eburonenstr. 10-12, 50678 Köln-Südstadt.

ANMELDUNG: per Mail an info@jetzt-atmen.de oder unter 0176-403 88 211.

ONLINE bedeutet ein Zoom-Meeting. Wenn Du Dich zu dem Termin angemeldest hast, erhältst Du von mir den Link zum Meeting. Wähle Dich bitte 5 Minuten vor dem Termin ein, damit wir pünktlich starten können. Wenn Du zum Schluss im Liegen atmen möchtest, habe eine Matte und Decke bereit.

Teilnahme vor Ort: Die Teilnahme ist nur möglich, wenn Du komplett symptomfrei bist. Bei Anzeichen von Erkältung oder Husten kannst Du leider nicht teilnehmen.

Sobald Du eine Anmeldebestätigung erhalten hast, ist Deine Reservierung verbindlich. Bitte sage 12 Stunden vorher ab, wenn Du nicht teilnehmen kannst.

Herzlich willkommen!