Teilnehmerstimmen & Feedback zu Atemtherapie und Achtsamkeit

„Was mich an dem Atemkurs am meisten überrascht hat, war wie leicht es gehen kann. Wir haben „nur“ geatmet und ich habe ganz neue Kraft und neue Räume in mir entdeckt. Wir haben „nur“ geatmet und es haben sich Blockaden gelöst, die sich seit vielen Jahren ordentlich festgesetzt hatten. Aber all das ist auch nur möglich, weil ich mich (…) ganz wunderbar aufgehoben und gesehen gefühlt habe.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Meine Depressionen gehen einher mit einer schmerzhaften Enge in der Brust. In der geführten Atemtherapie konnte diese Enge tatsächlich in Bewegung kommen. Nach einigen Sitzungen habe ich eine Weite im Brustraum und starke, entspannte Schultern erlebt, was mir in jahrelangen, eigenen Übungen nie gelungen ist. Ich bin sehr froh darüber, dass ich die Atemtherapie entdeckt habe.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Es war für mich eine sehr erstaunliche Erfahrung, dass ich über die Atmung einen Ort in mir erreichen kann, an dem ich in Ruhe und Frieden mit mir allein sein kann und es geschafft habe, alle störenden Gedanken an der Schwelle (…) aufzuhalten und wegzuschicken.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Das Atmen ist für mich eine riesige neue Welt, die ganz aus mir alleine kommt und mir unglaubliche Erfahrungshorizonte in mir selbst aufzeigt. Ich erlebe beim Atmen unwahrscheinliche Glücksgefühle. Und ich habe durch das Atmen neue Sicherheit in mir gefunden.“

Teilnehmer Atemkurs, Köln

„Das Üben des verbundenen Atems einzeln oder in der Gruppe erfahre ich als erfrischende Kraftquelle. Und das Tolle ist, diese Quelle ist in mir selbst. Ich kann sie jederzeit nutzen. Mit Deiner wunderbaren Begleitung während des verbundenen Atems erobere ich meine innere Weite.

Mein Geist ist klar und erfrischt, mein Körper fühlt sich aufgerichtet und unbeschwert an. Freiraumatmen ist der Begriff, der mir spontan dazu einfällt.“

Klientin und Kursteilnehmerin aus Köln

„Es war großartig! Und wirkt bestimmt noch lange nach!“

Teilnehmerin Wochenend-Retreat im Kloster

„Vielen Dank für das ruhige, entspannte Eifelwochenende. Genau das Richtige zum Durchatmen in stressigen Zeiten.“

Teilnehmerin Wochenend-Retreat im Kloster

„Es ist unglaublich, was dabei mit einem passiert.“

Klient zur Atemtherapie, Köln

 

Zu Achtsamkeitskursen in Unternehmen:

„Die Stadtwerke GmbH (…) bietet den Konzernmitarbeiterinnen und -mitarbeitern im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung diverse Präventionskurse an. Mit Frau Vennebusch-Vogt haben wir eine kompetente, einfühlsame und sehr beliebte Kursleiterin gefunden. Die Achtsamkeitskurse in unserem Konzern werden daher sehr gut besucht.“

Gesundheitsmanagement der Stadtwerke Köln GmbH

„Der Workshop hat uns in der Vorbereitungszeit sehr geholfen, da wir uns an diesem Tag sehr entspannen konnten. Die Umkehrungsübung hat uns außerdem ein wenig die Angst vor der Prüfung genommen, da wir diese dann aus einem anderen Blickwinkel betrachtet haben.“

Auszubildende nach Achtsamkeitsworkshop zur Prüfungsvorbereitung, Köln