Teilnehmerstimmen & Feedback zu Atemtherapie und Achtsamkeit

 
Welche Wirkung haben bewusstes Atmen und Achtsamkeit in Einzelsitzung, Kurs oder Workshop?
Hier  gibt es konkrete Teilnehmerstimmen und Feedback von Auftraggebern:

 

Einzelne Teilnehmer:

„Meine Depressionen gehen einher mit einer schmerzhaften Enge in der Brust. In der geführten Atemtherapie konnte diese Enge tatsächlich in Bewegung kommen. Nach einigen Sitzungen habe ich eine Weite im Brustraum und starke, entspannte Schultern erlebt, was mir in jahrelangen, eigenen Übungen nie gelungen ist. Ich bin sehr froh darüber, dass ich die Atemtherapie entdeckt habe.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Es war für mich eine sehr erstaunliche Erfahrung, dass ich über die Atmung einen Ort in mir erreichen kann, an dem ich in Ruhe und Frieden mit mir allein sein kann und es geschafft habe, alle störenden Gedanken an der Schwelle (…) aufzuhalten und wegzuschicken.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Was mich an dem Atemkurs am meisten überrascht hat, war wie leicht es gehen kann. Wir haben „nur“ geatmet und ich habe ganz neue Kraft und neue Räume in mir entdeckt. Wir haben „nur“ geatmet und es haben sich Blockaden gelöst, die sich seit vielen Jahren ordentlich festgesetzt hatten. Aber all das ist auch nur möglich, weil ich mich (…) ganz wunderbar aufgehoben und gesehen gefühlt habe.“

Teilnehmerin Atemkurs, Köln

„Das Atmen ist für mich eine riesige neue Welt, die ganz aus mir alleine kommt und mir unglaubliche Erfahrungshorizonte in mir selbst aufzeigt. Ich erlebe beim Atmen unwahrscheinliche Glücksgefühle. Und ich habe durch das Atmen neue Sicherheit in mir gefunden.“

Teilnehmer Atemkurs, Köln

„Das Üben des verbundenen Atems einzeln oder in der Gruppe erfahre ich als erfrischende Kraftquelle. Und das Tolle ist, diese Quelle ist in mir selbst. Ich kann sie jederzeit nutzen. Mit Deiner wunderbaren Begleitung während des verbundenen Atems erobere ich meine innere Weite. Mein Geist ist klar und erfrischt, mein Körper fühlt sich aufgerichtet und unbeschwert an. Freiraumatmen ist der Begriff, der mir spontan dazu einfällt.“

Klientin und Kursteilnehmerin aus Köln

„Es war großartig! Und wirkt bestimmt noch lange nach!“

Teilnehmerin Wochenend-Retreat im Kloster

„Vielen Dank für das ruhige, entspannte Eifelwochenende. Genau das Richtige zum Durchatmen in stressigen Zeiten.“

Teilnehmerin Wochenend-Retreat im Kloster

„Es ist unglaublich, was dabei mit einem passiert.“

Klient zur Atemtherapie, Köln

 

Achtsamkeitstraining in Unternehmen:

„Die Stadtwerke GmbH (…) bietet den Konzernmitarbeiterinnen und -mitarbeitern im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung diverse Präventionskurse an. Mit Frau Vennebusch-Vogt haben wir eine kompetente, einfühlsame und sehr beliebte Kursleiterin gefunden. Die Achtsamkeitskurse in unserem Konzern werden daher sehr gut besucht.“

Gesundheitsmanagement der Stadtwerke Köln GmbH

„Die Zusammenarbeit mit Veruschka Vennebusch-Vogt lief absolut unkompliziert und kompetent. Sehr gute Planung und Organisation, welche komplett durch die Referentin erfolgte. Das Feedback der Teilnehmer war durchweg sehr positiv. Die Zusammenarbeit mit der Referentin hat Spaß gemacht – sehr empfehlenswert!“

Covestro Deutschland AG, Employer Branding & Recruiting

„Der Achtsamkeits-Workshop bei Veruschka Vennebusch-Vogt ist durchaus ein Erlebnis der anderen Art. Veruschka hat eine spirituelle Aura, die sich sofort auf die Teilnehmer auswirkt. Schon ihre Art zu Reden hat etwas Entspannendes. Sie nimmt sich Zeit, auf jeden einzugehen und jedem die Lehre der Achtsamkeit nahe zu bringen. Es werden gemeinsam Übungen gemacht, die einem nicht nur sich selbst, sondern auch den Teilnehmern in Gruppenübungen näher bringen. Wer sich darauf einlässt, kann hier durchaus etwas für sich mitnehmen. Um nicht nur im Alltag, sondern auch auf der Arbeit achtsam durch den Tag zu kommen und die Hektik des Alltages nicht die Überhand ergreifen zu lassen.“

„Sie hat das Thema sehr gut vermittelt. Die Teilnehmer wurden in eine offene Diskussionsrunde integriert und jeder konnte seine Meinung und seine Erfahrung, so wie Vorstellungen über des Thema äußern. (…) alle wichtigen Eindrücke im Bezug zum Alltag wurden deutlich und klar mit Beispielen und Umgangsmethoden vermittelt.“

„Auch wenn ich mit dem Thema in der Theorie schon vertraut war, war der Workshop sehr lehrreich. Dies lag vor allem an der Referentin, die den Workshop abwechslungsreich gestaltet hat, sehr fachkundig war und die Thematik gut vermitteln konnte.“

Covestro Deutschland AG, Auszubildende und Teilnehmer eines Achtsamkeitsworkshops zum Ausbildungsstart

 

„Frau Vennebusch-Vogt hat mit unseren Freiwilligen im BFD und FSJ zweimal einen eintägigen Workshop zum Thema Achtsamkeit durchgeführt. Das Thema als auch die Umsetzung hat für viel positives Feedback gesorgt und wir freuen uns auf nächstes Jahr.“

AWO Bezirksverband Mittelrhein e.V., S. Starke/Referentin Freiwilligendienste

„Der Workshop hat uns in der Vorbereitungszeit sehr geholfen, da wir uns an diesem Tag sehr entspannen konnten. Die Umkehrungsübung hat uns außerdem ein wenig die Angst vor der Prüfung genommen, da wir diese dann aus einem anderen Blickwinkel betrachtet haben.“

Auszubildende nach Achtsamkeitsworkshop zur Prüfungsvorbereitung, Klosterfrau/Köln