Teilnehmerstimmen/Feedback: Atemtherapie & Achtsamkeit

Einzelpersonen über ihre Atem-Erfahrungen in Sitzungen und Kursen:

Zum Atmen ONLINE:
„Ich bin schon lange Klientin bei Veruschka und habe bei ihr schätzen gelernt, wie heilsam es für mich ist, mit Hilfe meines Atems  in den sicheren Hafen meines inneren Zuhauses zu kommen, mich zu spüren, meine Energien zu fokussieren, und für mich wichtige Themen mit Selbstmitgefühl zu betrachten und zu heilen. Gerade in dieser Zeit, die viele Gewohnheiten auf den Kopf stellt, bin ich umso dankbarer (dafür).
Eine Freundin von mir, die im Zuge des Online-Atmens das erste Mal dabei sein konnte und Veruschka noch gar nicht persönlich kannte, war sehr dankbar für die innere Reise und die Veränderung, die sie im Innen und Außen dadurch schon spüren durfte.“ Klientin über ihre Erfahrungen in der Online-Atemgruppe 


„Es tut einfach so gut, sich auf die Atemregulation niederzulassen. (…) Und das Denken hört dann einfach irgendwann auf.“ Klientin Atemtherapie (76)


„Atemtherapie war für mich eine ganz neue Erfahrung, mich selbst und meinen Körper wahrzunehmen! Anspannungen und Stress wurden mir durch die Atemübungen bewusst (…) Besonders hilfreich ist für mich, dass ich in Stresssituationen diese Übungen immer wieder einsetzen kann und ich mich besser fühle!“ Klientin, Atemtherapie


„Ich habe den Atemkurs in einer Phase von körperlicher Instabilität mit Kreislaufbeschwerden begonnen. Durch das Atmen habe ich wieder Vertrauen in die Kraft und Energie meines Körpers gewonnen und zu innerem Halt und Stabilität gefunden. Vielen Dank dafür!“ Katja, Atemkurs für Anfänger


„Den Atem bewusst zu erleben und zu spüren hat mir auch im Alltag eine neue Qualität des Atmens gegeben! Veruschka hat das auf sehr einfühlsame Art und Weise geschafft, vielen Dank dafür!“ Melanie, Atemkurs für Anfänger


„Ich bin in Frieden. Komplett leer und voll zugleich.“ Frank (54 Jahre), Atemtherapie


„Seitdem ich mit Veruschka das Atmen neu gelernt habe, bewältige ich meinen Alltag viel gelassener und bewusster. Für mich ist sie das perfekte Gegenüber, um nicht nur zu meinem Atem zu finden, sondern Dinge bei mir selber zu finden, die ich lange verloren geglaubt habe!“ Luis (32 Jahre), Atemtherapie


„Die Atemtherapie hat mir Freiheit und Selbstsicherheit gebracht. Die Selbstsicherheit entstand durch eine klare Selbstwahrnehmung.“ (Anlass: Angst und Panikattacken) Don (27 Jahre), Atemtherapie


„Meine Depressionen gehen einher mit einer schmerzhaften Enge in der Brust. In der Atemtherapie konnte diese Enge tatsächlich in Bewegung kommen. Nach einigen Sitzungen habe ich eine Weite im Brustraum und starke, entspannte Schultern erlebt, was mir in jahrelangen Übungen nie gelungen ist. Ich bin sehr froh darüber, dass ich die Atemtherapie entdeckt habe.“ Klientin Atemtherapie (46 Jahre)


„Was mich an dem Atemkurs am meisten überrascht hat, war, wie leicht es gehen kann. Wir haben „nur“ geatmet und ich habe ganz neue Kraft und neue Räume in mir entdeckt. Wir haben „nur“ geatmet und es haben sich Blockaden gelöst, die sich seit vielen Jahren ordentlich festgesetzt hatten. Aber all das ist auch nur möglich, weil ich mich (…) ganz wunderbar aufgehoben und gesehen gefühlt habe.“ Teilnehmerin Atemkurs und Atemtherapie (46 Jahre)


„Das Üben des verbundenen Atems einzeln oder in der Gruppe erfahre ich als erfrischende Kraftquelle. (…) Mit Deiner wunderbaren Begleitung  erobere ich meine innere Weite. Mein Geist ist klar und erfrischt, mein Körper fühlt sich aufgerichtet und unbeschwert an. Freiraumatmen ist der Begriff, der mir dazu einfällt.“ Klientin Atemtherapie und Kurs (54 Jahre)


Zum Achtsamkeitstraining in Unternehmen:

„Die Stadtwerke GmbH (…) bietet den Konzernmitarbeiterinnen und -mitarbeitern im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung diverse Präventionskurse an. Mit Frau Vennebusch-Vogt haben wir eine kompetente, einfühlsame und sehr beliebte Kursleiterin gefunden. Die Achtsamkeitskurse in unserem Konzern werden daher sehr gut besucht.“

Gesundheitsmanagement der Stadtwerke Köln GmbH


„Frau Vennebusch-Vogt hat uns an unseren Gesundheitstagen – zum wiederholten Male – gut unterstützt. In ihrem Workshop zum Thema Achtsamkeit fühlten sich die Teilnehmer sehr gut abgeholt, durch praktische Übungen bekamen sie direkt Handwerkzeug, was im zum Teil stressigen Alltag gut genutzt wird. Vielen Dank!“

Britta Radtke, Personalreferentin, Volksbank Köln Bonn eG


„Die Zusammenarbeit mit Veruschka Vennebusch-Vogt lief absolut unkompliziert und kompetent. Sehr gute Planung und Organisation (…) Das Feedback der Teilnehmer war durchweg sehr positiv. Die Zusammenarbeit mit der Referentin hat Spaß gemacht – sehr empfehlenswert!“

Covestro Deutschland AG, Employer Branding & Recruiting


„Der Achtsamkeits-Workshop bei Veruschka Vennebusch-Vogt ist durchaus ein Erlebnis der anderen Art. Veruschka hat eine spirituelle Aura, die sich sofort auf die Teilnehmer auswirkt. Schon ihre Art zu Reden hat etwas Entspannendes. Sie nimmt sich Zeit, auf jeden einzugehen und jedem die Lehre der Achtsamkeit nahe zu bringen.“

„Sie hat das Thema sehr gut vermittelt. Die Teilnehmer wurden in eine offene Diskussionsrunde integriert (…) und alle wichtigen Eindrücke im Bezug zum Alltag wurden deutlich und klar mit Beispielen und Umgangsmethoden vermittelt.“

Covestro Deutschland AG, Auszubildende und Teilnehmer eines Achtsamkeitsworkshops zum Ausbildungsstart


„Frau Vennebusch-Vogt hat mit unseren Freiwilligen im BFD und FSJ mehrfach einen eintägigen Workshop zum Thema Achtsamkeit durchgeführt. Das Thema als auch die Umsetzung hat für viel positives Feedback gesorgt und wir freuen uns auf nächstes Jahr.“

AWO Bezirksverband Mittelrhein e.V., S. Starke/Referentin Freiwilligendienste